人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?

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今天的蚂蚁庄园每日一题的问题有一定难度,7月26日的庄园小课堂的答案是什么呢?大家都知道了吗?今天的问题是人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好,小编我特意整理了相关的资讯,下面就是蚕豆网小编为大家带来的7月26日答案,不清楚答案的朋友,接下来就一起来看看吧。

2020年蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂答案

今天的问题是:人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?

答案是:猪肝

答案解析:菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。

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